自転車＝身体に悪い？？？

今日も楽しく描き続ける（思考鍛錬）日々。
しかし最近は描けば描くほど･･･自分の技巧、思慮の浅さに悩む日々です。
まぁ其処が「描く（えがく）」ことの面白さでもありますが。


さて、その最中にも「何処かにヒントはないか？」
・・・とあれこれと風の導きに耳を傾けていますが・・・


そんな中で目を汚すような記事。

自転車は体に悪い
性的能力の低下、排ガス被害、骨粗しょう症の原因に
http://business.nikkeibp.co.jp/article/report/20120429/231521/?rt=nocnt

・・・あぁ～日経･･･ですね( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
毎度マスゴミは下らない事に目が行くようです。
※私はこの様な記載には何処か（業界）に不都合があるのでは？（裏面）と思案するのが好きです。

これ事実なら自転車レーサー（特に長距離）は皆不能ってことですよねヽ( ´ー)ﾉ ﾌｯ
（一体どの様なデータの裏付けなんでしょう？）

ただ自転車で走っていると「身体に合っていない」サドルに乗っている方を見かける事は多いです。
例えば婦人車（ママチャリ）の大きめのサドルは女性には良いかも知れませんが、骨盤の違う男性に本当に気持い良い物になっているのか？
逆に「格好良さ」から細めのサドルに乗っている方々も・・・

堅さの好み、尾てい骨の差など、接地する面は人それぞれ。
本当に自分に合う「サドル」は千差万別。
良いサドルは？と聞かれても、正解を答える自信は有りません。

しかし最近ではサドルを試せる（試着）店舗もありますので・・・
この辺りは少々資材を投じて「自分に合った一品」を見つけて下さい。

私はfi'zi:k（フィジーク）のサドルが好みです
穴開きってもの試しましたが･･･う～～ん(´・ω・｀)

その上で「段差では腰を浮かす」とか「ダンシング（立ち漕ぎ）」を意識する等々。
サドルに頼らない走りも意識すると面白い。
実際長く乗っていると「サドルに頼らない（乗らない）」感覚が芽生えます。
（旅行中サドルが下がり、殆ど立ち漕ぎで一日過ごした事もあります）


あと良く聞く「自転車に乗ると足が太くなる」とお悩みのご婦人方。
その情報も一側面だけで間違っていますから(´ﾍ｀；)

多分そう言った意識の人は「競輪選手」などを想像しているのでは？
・・・と思いますが、ちょっと頭を使って考えてください。

短距離走の選手と長距離選手。

その足の太さを確認してみて下さい。

マラソンランナーなどの長距離選手は「太い」足をしていますか？
そう自転車で長距離の走りをすれば「太く」はなりません(　＾∀＾)
※負荷のかけ方＝走り方もあります。

基本的に軽いギアで負荷を少なく「ゆっくり長く」走れば長距離ランナーの足になります。
ジョギングより膝にも負担が少なく、理想の体型に自転車は「最適」と言えます。
（この辺りを広報しない「マスメディア」には不信の一途）


一つ確かなのは「空気の良い所」で「のんびり」と青空の下を走るのは賛成です。
（多分楽しい感覚が先立つのでは？）


最近「良い絵を描くのに必要なのは？」
と自問自答して思うのは「ストレス･フリー（溜めない）」で楽しくいること。
その為にどうしたら楽しく出来るか？
楽しさは人それぞれですが、自転車も「楽しく乗るぞ！」と少し意識を向けると色々面白くなります。

ちなみに私の愚息は未だ未だ現役です。



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